[MattF]

Zitat von T!m0

Generell denke ich, ist es als Familienvater nicht die große Kunst Zeit zum trainieren zu finden, sondern Zeit zur Regeneration zu bekommen (Sauna etc.)

Na ja Regeneration ist ja nicht nur sowas wie Sauna.

Am Schreibtisch zu sitzen ist für mich irgendwie auch Regeneration Oder sehe ich das falsch? Auch Frage an andere. (Gut wenn du körperlich arbeiten musst, sähe das anders aus).

Und wenig Schlaf kann schon auch ein Problem sein, was die Regenration negativ beeinflusst.