gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Fazit nach erstem Triathlon nutzen?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 18.06.2018, 21:35   #3
hanse987
Szenekenner
 
Benutzerbild von hanse987
 
Registriert seit: 25.01.2010
Beiträge: 2.601
Mein Hauptansatzpunkt ist das Brustschwimmen. Wechsel zum Kraulen so lange du kannst bzw. zwischen beiden Schwimmstilen. Dies bedeutet im Training jetzt Kraulen im Freiwasser incl. Orientierung. Je weniger du Brust schwimmst, desto weniger belastest du deine Beine. Somit sollte dann Rad und Lauf besser gehen.

Man kann jetzt in 2 Wochen keine großen Trainingserfolge mehr erwarten, aber durch Gewöhnung mehr Wohlgefühl erreichen. Auf jeden Fall viel Spaß bei der Kurzdistanz.
hanse987 ist offline   Mit Zitat antworten