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Thema: Meine Waden
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Alt 27.06.2018, 12:41   #22
Weiser Helge
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von Weiser Helge
 
Registriert seit: 16.06.2013
Beiträge: 23
Hi,

was ich immer ganz angenehm finde, ist die Hocke. Dabei Fußsohle komplett auf den Boden. Die Position dehnt dann erstmal grob alles, was man so braucht.

Dabei kann man auch noch gut was lesen etc.

Das Schöne daran ist, das es auch noch eine natürliche Haltung ist.

Ich habe auch recht dicke Waden und die Probleme mit Verhärtungen usw. kann ich so begrenzen.

Schöne Grüße
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