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Matthias75 · 11.04.2016, 09:44

Zitat:

Zitat von acridator

Jetzt will ich euch natürlich noch meine Erfahrung vom heutigen Ausbelastungstest mitteilen.

Es ging los mit 3 min 6 km/h, das war eher schnelles Gehen und fand ich schon leicht anstrengend. Danach 3 min mit 8 km/h waren auch noch ganz in Ordnung. Die nächsten 3 min bei 10 km/h waren schon mächtig anstrengend. Da merkte ich schon, dass ich bei 12 km/h nicht lange durchhalten werde. Bei den 12 km/h war dann auch nach wenigen Sekunden Schluss.

Ich habe absolut keine Ahnung, was da nicht gestimmt hat. 12 km/h laufe ich normalerweise 10 km lang, also unter 50 min. Ich bin gerade ziemlich ratlos.

Immer 2km/h Steigerung ist IMHO schon heftig. Dann war das Ganze wenigstens schnell rum. Wegen der Geschwindigkeit würde ich mich nicht verrückt machen. Laufband läuft sich immer anders als draußen.

M.