[tridinski]

auf der Online-Seite vom Uphill-Athlete finde ich schon einige richtig gute Artikel, habe mir jetzt aber auch das Buch besorgt, das finde ich super, hat's sofort in die TOP3 meiner ca vier Dutzend ähnlich gelagerter Bücher geschafft:
- "GoingLong" hat mich sehr geprägt zu Beginn meiner ausdauersportlichen Bemühungen
- "Scientific Training for Endurance Athletes" von Philip Skiba ist mega, glasklare Beschreibung der Physiologie und des WiesoWeshalbWarum des Trainings
- und jetzt "Training for the Uphill Athlete", ebenfalls sehr klar in den dargestellten Modellen und mit vielen inspiierenden Use Cases aus der Praxis
Auch wenn der Schwerpunkt natürlich Bergaufsport wie Ultrarunning oder SkiMountaineering ist, ist die Schnittmenge zum Triathlon trotzdem riesig, bei Themen wie Kraftausdauer kann man sicher viel voneinander lernen.

Bin bald zum dritten Mal durchs Buch durch mit Textmarker und Stift, werde demnächst die für mich wichtigsten Aspekte zusammenschreiben und ggf dann auch hier einstellen.