[KarpatenWilli]

Zitat von sandmen

Ich denke, dein Plan im Winter hängt auch irgendwie davon ab, welche Zeit du im Sommer für Training investieren willst.

Wenn du bisher nicht in der Spitzengruppe aus dem Wasser gekommen bist, macht es in jedem Fall Sinn über den Winter 3-4 Mal pro Woche zu schwimmen.

Wenn du allerdings im Frühjahr/Sommer nicht auch deinen Laufumfang auf 3-4 Einheiten erhöhen kannst, brauchst du im Winter nicht übermäßig zu schwimmen.

Ich selbst bin ja komplett am Anfang, sodass ich keine zu Hohen Erwartungen an den Tag lege.
Mitte Mai bin ich bei einem Schwimmverein beigetreten, die mich auf Vordermann brachten, sodass ich 200m in 3min schwimmen konnte, sodass ich für meinen ersten Triathlon beim schwimmen zu mindest gewappnet war.
Beim Laufen habe ich glänzlich versagte, hier wurden die 3.4km im 5:30Schnitt absolviert. Hier bin ich schon aktiv dran. Derzeit bin ich bei 4:39Schnitt auf 10km.
Dies soll heuer noch auf 4:30 gebracht werden und nächstes Jahr Richtung 4:00Min pro Km.
Radfahren trainiere ich nicht speziell, hier mache ich samstags immer die Ausfahrten mit dem Verein und ansonsten unter der Woche vielleicht noch zusätzlich schnell nen Berg rauf.

Dann schaue ich mal dass ich überm Winter vorwiegend am Schwimmen arbeite und meine Laufzeit sich auch verbessert.
Oder was meint Ihr?