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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Lauftempo Mitteldistanz
Thema
:
Lauftempo Mitteldistanz
Einzelnen Beitrag anzeigen
22.07.2016, 08:54
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13
Benson-80
Szenekenner
Registriert seit: 15.06.2013
Ort: Dingolshausen
Beiträge: 91
Also ich starte den HM immer so, dass die ersten paar KM nicht locker sind und schon ein wenig weh tun. Meist dann so in 3:55-4:05. Ist ein Vorteil für meinen Kopf da ich dann ab km 5 versuche die Pace mit aller Gewalt zu halten.
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