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Trainingslager
Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
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Alt 22.04.2016, 12:14   #16
Gummientchen
Szenekenner
 
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Registriert seit: 04.06.2014
Ort: Kraichgau
Beiträge: 125
Zitat:
Zitat von Megalodon Beitrag anzeigen
Definitiv. Mit dem Training schafft man locker eine OlyD.

Einfach ein paar längere Radausfahrten machen, so 2-3h mit Frequenztraining, am Berg nicht runterschalten etc.

Mit Familie macht man das am besten am Wochenende morgens. 6-7 Uhr los und danach mit der Familie frühstücken.
Gut, das mit dem Wochenende beschränkt sich auf den Sonntag, aber einen Tag wollte ich dann schon auch mal bis 8 Uhr liegen bleiben Samstags bin ich schon um 8 Uhr im Schwimmbad und mache nach 1,5h schwimmen dann noch 1h Lauftraining...
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