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Hi TomTom,
Ich würde die Länge der Sonntagsausfahhrt beibehalten und sie dafür evtl. nur alle 2 Wochen machen.
Laufen kannst du meines Erachtens wirklich etwas reduzieren eäwobei ich 3x nicht unterschreiten würde.
Evtl. kannst du die 25 km ja auch für den langen Lauf nutzen wenn du dann den Rück/Hinweg mit öffentlichen oder ähnlichem bewerkstelligst bekommst.
VG
Patrick
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Wer schon nicht überzeugen kann soll wenigstens für Verwirrung sorgen. 
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