Auch ich strebe ähnliches an:
Trainere auf KD(15h) mit den Laufeinheiten vom LD(18h) allerdings habe ich auch genug Freizeit um mich nicht einschränken zu müssen.
Keysessions vom KD-Plan werden eingehalten und auch auf längere Laufeinheiten übertragen
Geändert von K3K5 (10.01.2011 um 01:02 Uhr).
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