Körbel

So siehts aus, man sollte IMMER entspannt aus dem Wasser kommen.
Dies geht halt nur mit gescheitem Schwimmtraining.
Also mind. 3 mal/Woche 2-2,5 km schwimmen.

Pläne im Netz suchen und am besten gleich morgen loslegen!!!

Aber was red ich, das wissen ja alle.