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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 1. Volkstriathlon und 1. Olympische Distanz gemeistert
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Alt 10.09.2018, 08:06   #1
Topa
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.06.2017
Beiträge: 151
1. Volkstriathlon und 1. Olympische Distanz gemeistert

Hallo Freunde der Sonne,

am 26.08 habe ich meinen ersten Triathlon in der Volksdisziplin erfolgreich hinter mich gebracht - Schwimmen war komplett Brustschwimmen in 14:07, Fahrrad war in 34:33 und das laufen war in in 20:55. Mit Fahrrad und laufen bin ich zufrieden, nur das Schwimmen nicht.

2 Wochen später, also gestern hatte ich dann meine erste Olympische Veranstaltung.
Bin wieder Brust geschwommen, da ständig meine Brille beschlagen ist, hab ich kaum was gesehen, und musste sie öfter hochsetzen. Naja, das Schwimmen ist halt irgendwie nicht mein Freund.

Die Zahlen: Schwimmen 45:52 - Bike 1:09:20 - laufen 48:37

Wie man sieht habe ich am Schwimmen viel Zeit verloren. Ich habe auch währenddessen gemerkt, dass ich beim laufen nicht richtig in Schwung kam, hat etwas gedauert, angepeilt war irgendwas um die 42-45 Minuten. Beim Fahrrad wurde ich auch von Runde zu Runde schwächer, konnte anfangs den 36er Schnitt nicht halten - habe wohl zu viel Kraft beim Schwimmen gelassen.

Bin trotzdem zufrieden.

Jetzt zu meinem eigentlichen Anliegen:

Im Mai bin ich beim Ironman auf Malle, da soll es mit dem Schwimmen besser laufen, da wäre es ein Traum die 1.9km irgendwas um die 35-40 zu schwimmen.
An die Spezis, da ich nebenbei noch für Marathon trainiere usw, würde ich 2-3x die Woche zusätzlich schwimmen, würde dies tendenziell fürs kraulen ausreichen? Wie gehe ich am besten vor?
Irgendwelche Tipps besonders einen geeigneten Triathlon Anzug, ich hatte jetzt einen billigen von Amazon, der mir beim Volkstriathlon gereicht hat, aber bei der OD habe ich schon gemerkt, desto mehr Fahrrad desto mehr schmerzen am Pötter.


Danke im Voraus
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