[NieOv]

Moin,

ich habe eine ForeRunner 255 und neuerdings einen 4iiii Leistungsmesser an meinem GravelRennrad.
Meine MaxHf auf dem Rad ist letztes Jahr gemessen worden mit einem Wert von 189. Bei Laufen, ab und zu Intervalle, komme ich auf 183.

Den Leistungsmesser habe ich seit zwei Wochen, meine FTP, allerdings unter nicht günstigen Bedingungen erfahren, liegt bei 240 Watt.

Heute schlug mir die Uhr eine neuen HFMax beim Radfahren von 176 vor. Und jetzt bin ich ein wenig verunsichert, soll ich den Vorschlag annehmen oder belasse ich es bei den von mir getätigten Einstellungen, da ich davon ausgehe, bei einer so deutlichen Veränderung der HFMax verschieben sich meine Trainingsbereiche, berechnet nach HFMax Reserve, deutlich. Und, wie zu lesen ist, ist die HFMax beim Radfahren eh schwerer zu erreichen bzw. diese liegt beim Laufen eh immer 10 Schläge Höher im Schnitt.

Der Wert der HFMax ist nicht im Labor entstanden sondern während eines Wettkampfes letztes Jahr, allgemein würde ich eh sagen, dass ich höher liegen könnte. Wobei ich echt Muffen habe, mich alleine voll auszubelasten.

Und ja, eine Leistungsmessung liegt für mich auf der Agenda.

VG und Danke für Eure Einschätzung!