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Thema: Mitteldistanzplan Andi Böcherer 15 std Mittwöchler

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27.02.2016, 08:58	#11
Klugschnacker Arne Dyck triathlon-szene Coach Registriert seit: 16.09.2006 Ort: Freiburg Beiträge: 22.934	Du kannst auf die Rolle ausweichen. Allerdings würde ich dort ein knackiges Programm von vielleicht 45-60 Minuten fahren. 3-4 Stunden Rolle halte ich in Deinem Fall nicht für sinnvoll.