[RatzFatz]

Zitat von felix__w

Da ist ja Maximilian Longree ähnlicher Meinung

Ich bin da mal vorsichtig sein Training nur aufgrund dieser einen Aussage zu bewerten.
Wirklich harte Intervalle ala 5000m-Läufer halte ich ja selber für unnötig.
6x1000m in 3min oder ähnliches ist ein wenig am Ziel vorbei.
Wahrscheinlich stehen bei ihm sowas wie 4-6x3000m im 3:30min/km Tempo auf dem Plan.