[läufer0815]

Zitat von Klugschnacker

Ja, das ist sinnvoll. Allerdings musst Du für den zweiten Saisonaufbau (Köln) etwas auf Deinen Körper hören und Gefühl walten lassen. Das gilt ganz allgemein für die zweite Saisonhälfte, wenn man zwei Höhepunkte plant.

Ich würde für Köln evtl. die BUILD-Phase um 2 Wochen verkürzen; zudem wären meine Umfänge in der BUILD-Phase 10% geringer als in der ersten Saisonhälfte.

Grüße,
Arne

Danke.
Für Kraichgau sollte ich in der Vorbereitung einige Höhenmeter einbauen. Wann soll ich das machen?