gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Inferno Triathlon
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 31.07.2017, 18:12   #726
Thorsten
Szenekenner
 
Benutzerbild von Thorsten
 
Registriert seit: 03.03.2007
Ort: Wetterau
Beiträge: 16.226
Zitat:
Zitat von muntila Beitrag anzeigen
Es gibt 3-4 500m lange Rampen mit ø mehr als 10%, kurzzeitig geht es auf über 15%. Dazwischen kann man sich immer wieder gut erholen.
Bei knapp 1300 HM auf 16 km von der Abzweigung hinter Meiringen bis zur Scheidegg hoch garantiere ich dir mehr als 3-4 Rampen a 500 m mit 10% im Schnitt und nicht soviel Erholung dazwischen. Direkt nach T1 geht es auf den ersten 3 km auch schon 265 HM hoch. Ok, nur 9% im Schnitt, aber dafür bissl länger. Hinter Sigriswil wieder knackig hoch mit weiteren 300 HM in weniger als 4 km.

Aber ansonsten kaum nennenswerte Anstiege .
__________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Thorsten ist offline   Mit Zitat antworten