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Thema: Periodisation vs. Reverse Periodisation

Einzelnen Beitrag anzeigen

29.01.2017, 09:39	#100
Helios Szenekenner Registriert seit: 16.09.2015 Beiträge: 2.532	... genau... -und weil sie super regeneriert zieht sie das Ganze nach der Mittagspause gleich nochmal durch Jeder probiert solange herum, bis er/sie seine/ihre Grenzen verschieben kann - eigentlich ganz einfach (und von nix kommt nix).