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Alt 19.06.2012, 09:45   #2
FLOW RIDER
 
Beiträge: n/a
Hi Dolly,

ich würde ein "Schwimmtrainingslager" daraus machen.
Jeden Tag 2 Mal schwimmen.
Ein mal morgens ein mal abends.

Vielleicht noch ein paar mal laufen.

PS: Das detaillierte Abarbeiten von Trainingsplänen wird überbewertet
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