[MattF]

Zitat von dherrman

Bin aber verschnupft, Nase läuft, fühl mich nicht soo fit. Hab ich mir bei einer Freiwassereinheit mit 15Grad Außentemperatur vor zwei Wochen geholt. Seitdem nimmer besser gewotden, Einheiten waren immer anstrengend für mich.

Hört sich auch so ein bisschen nach Übertraining an.

Es ist normal dass es im Verlauf des Trainings auch mal abwärts geht, nicht nur bergauf, das sollte aber nicht zu lange anhalten.

Wenn man sich mehrer Wochen in eine Abwärtsspirale bewegt, sollte man nachdenken ob das was man tut so OK ist.

Bzw. wenn es wirklich "nur" ein Infekt ist, den auskurieren.