[RatzFatz]

Ich würde gerne meinen Trainingsplan mit möglichst realistischen Zwischenzielen konkretisieren.
Das die Form nicht linear steigt ist eigentlich einleuchtend.
Aber so richtig exponentiell kann der Anstieg auch nicht sein.

Da gibt es noch deutliche Unterschiede bei den Disziplinen: Geschwommen wird im Winter viel. Auf dem Rad sitzt man im Winter wenig. Laufen ist dann irgendwie dazwischen. Im Sommer dagegen raubt das Radfahren Zeit und bei mir zumindest geht das zu Ungunsten des Schwimmens. Vor allem weil ich im Sommer nicht so gute Bedingungen habe wie im Winter (eine statt drei Vereinstrainingszeiten pro Woche).

Tendenziell würde ich fast meinen, dass meine Schwimmform ihren Höhepunkt im März erlangt. Danach eher gehalten wird. Wenn das Ziel bis dahin verfehlt wurde, kann noch gegengesteuert werden. Während die Radform erst ab Februar richtig steigt und dann auch wetterabhängig ist. Die ist damit auch besonders kritisch für das Ziel Frankfurt. Laufen geht ja eigentlich fast immer und entwickelt sich über den längsten Zeitraum und damit eher unkritisch.

Wie haltet ihr das? Setzt ihr euch konkrete Zwischenziele? Und wie setzt ihr die? Wie ist eure Erfahrung aus vorherigen Jahren? Meine letzten zwei Jahre waren murks. Daher kann ich da auf fast nichts zurückgreifen..