Mal eine ganz neuer Fragenkomplex
Nach vielen Newbie Fragen nach der Möglichkeit einen IM erstmalig zu überstehen, meine neue Frage:
Wie werde ich wohl meine zweite LD bewältigen?
Mein Erstlingswerk war der IMG 2006 mit 11:10 (1:23/5:24/4:17), resultierend aus 70 Schwimm, 700 Lauf und 3800 Rad Km, das Training war vollkommen unstrukturiert.
Ich bin 25 und wiege 75 kg. Meine Marathon PB ist 3:31 aus dem Jahr 2003 (danach bin ich keinen mehr gelaufen).
Welche Zeit könnte ich wohl in Frankfurt 2007 anpeilen wenn ich jetzt KS 12 Stunden durchhalte?
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