gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie Einstieg in das Radtraining gestalten
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 21.04.2018, 23:03   #15
triathlonnovice
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.12.2013
Beiträge: 933
Zitat:
Zitat von Bockwuchst Beitrag anzeigen
Mir wird beim Fahren oft der rechte Fuß taub. Woran liegt das? Sitzposition? Ich habe schon ein bisschen herumprobiert mit Sattel hoch und runter und verschiedene Schuhe
Kann sicher verschieden Ursachen haben. Oft sind es zu kleine , oder zu festsitzende Schuhe.

Zum Training wurde ja schon einiges gesagt. Verhält sich halt wie in allen Ausdauersportarten. Am Anfang einfach locker fahren und die Distanzen und Intensitäten nach und nach anpassen.
triathlonnovice ist offline   Mit Zitat antworten