Meinen ersten Marathon bin ich nach den Trainingsplänen von "STEFFENS / GRÜNNING" (Runners World) gelaufen. Mir kam diese Philosopie entgegen. Vielleicht wäre das ja auch für Dich was. Viel Erfolg.
.... gibt es grade bei den Ebay Kleinanzeigen für 1 ( in Worten : einen) €......
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DIE WAHRHEIT ist, dass es sie nicht gibt.
Geändert von JumpungJackFlash (13.04.2018 um 14:24 Uhr).
Grund: Schraipfähler
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