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Thema: Trainingsplan anpassen für vorhersehbare Pausen

Einzelnen Beitrag anzeigen

23.05.2015, 17:37	#6
MattF Szenekenner Registriert seit: 27.04.2011 Beiträge: 8.771	Wenn du dich bei der OD nicht komplett abschießt, dann muss man da in meien Augen eigentlich garnichts rausnehmen. Normaler Trainingsumfang für einen Wochenendtag wären doch auch 3-4 h. Vielleicht Koppeltraining. Genau das machst du. MfG Matthias