[Klugschnacker]

Zitat von rhoihesse

Generell überrascht mich dein Ratschlag KS, ich dachte du würdest mir raten mehr Zeit auf dem Rad zu verbringen um die Radstrecke ökonomischer zu bewältigen und dann die Reserven für den LAuf zu haben!?

Wann kommen denn die 2 stunden läufe im 12 Stunden Plan?

Wer schnell laufen will, muss zunächst ein schneller Läufer werden. Eine gute Radform gepaart mit einer guten Renneinteilung sorgt dafür, dass man die Laufform auch umsetzen kann.

An die BASE-Pläne machen wir uns nächste Woche.

Viele Grüße,
Klugschnacker