[Phoebe]

Hallo ich habe Schmerzen und brauch HILFE dringend!!!

Ich komm gerade vom Spinning und musste nach einer halben Stunde abbrechen
Meine Füße sind gestorben auf dem Rad. Meine Trainerin meinte das könnte an zu weichen Sohlen liegen, stimmt ja auch, meine Turnschuhe sind ja schon mega ausgelatscht und ich nehm sie nur noch fürs Studio.

Kann mir jemand gute und wenns geht günstige Schuhe empfehlen? Ich kenne mich da weder mit Marken noch mit sonstwas aus worauf ich achten muss? (habe in der Suche leider keine Treffer mit verwandtem Thema erziehlt).
Es wäre auch super, wenn ich die Schuhe dann auch für mein Rennrad (falls ich mich irgendwann mal entscheide) benutzen könnte. Geht das? Oder brauche ich fürs Spinning einen anderen Schuh?
Erstmal geht es mir primär ums Spinning.

Ich bin zwar Einsteiger und total neu in allem, aber ich würde es schon toll finden, wenn meine Füße nicht mehr blau anlaufen

Danke für eure Hilfe

Ich hol mir mal ein paar Eiswürfel