[anthrax33]

Ich habe selber erst letztes Jahr mit dem Radtraining angefangen.

Mein Tipp als ebenfalls Laie.
Kauf dir eine billige Rolle.
Ja hört sich blöd an bei schönem Wetter irgendwo in der Bude zu radeln.

Ich selber habe mit Zwift über den Winter meine Radleistung massiv gesteigert indem ich vorgefertigte Trainings und viele Gruppenworkouts von Profitrainern aus der ganzen Welt gefahren bin.
Macht mir einen riesen Spaß und ist super in den Alltag integrierbar.

Die Langen Ausdauersachen mache ich natürlich jetzt im Frühling wieder draußen. Aber alle kurzen Intensiven Sachen mache ich auf der Rolle. Egal ob Regen oder (was bei mir am häufigsten vorkommt) im dunkeln.