[felix__w]

Zitat von Pandur

Ich bin letzten Samstag die 21km im Wettkampf volle Lotte gelaufen und hab so 2-3 Tage Regeneration benötigt. Was meint Ihr? Geht der Halbe am 24.05, wenn ich am 14.06. die OD habe, oder versaut der mir trotzdem die Tria-Vorbereitung? (möchte wenn möglich bei beiden Wettkämpfen Vollgas geben).

Nein, denn ein Wettkampf ist das beste training. Und da bei einem HM die Erholung nicht lange ist sollte das kein problem sein.
Ich würde den HM aber aus dem Training raus machen.

Generell zum Thema ist zu sagen, dass die Erholumg bei jedem anders ist. Ich würde auch keinen Marathon Ende mai laufen.
Ich habe aber letztes Jahr den Jungfrau-Marathon gemacht und eine Woche später eine MD. Und bei WKs gingen gut. Ich ging aber das Risdiko ein bei der MD auf dem HM einzubrechen da es sowieso das letzte Rennen der Saison war.

Felix