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Thema
:
Meine Waden
Einzelnen Beitrag anzeigen
29.05.2018, 07:55
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2
Carlos85
Szenekenner
Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 9.979
Probiers mal mit einer Blackroll.
Jeden Tag 5-10 Minuten ordentlich drüberrollen. Am Anfang tut es vielleicht weh, das gibt sich aber von Tag zu Tag und die Muskulatur sollte lockerer werden.
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Derzeit kein Trainingsweltmeister. No sports. Vom Rad zur Playstation 5.
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