Su Bee

Der Vollständigkeit halber mal ein kurzes Resumée.

- mein Reha-Schwimmen habe ich trotzdem gemacht. Es ist für mich einfach wie Urlaub, wenn ich vor mich hin plansche (ohne Vorgaben) und tut mir entsprechend gut.

- gelaufen bin ich tatsächlich nur das eine Mal. Da ich da echt mein größtes Defizit habe + Trainingsrückstand ist mir das sehr schwer gefallen. Ich hab dann an meine alten, kaputten Knochen gedacht und das es denen womöglich nicht schadet...

- geradelt bin ich auch nur einmal, was ich echt vermisst habe bei dem schönen Wetter

Inwiefern ich jetzt körperliche Auswirkungen bemerken kann, weiß ich nicht. Mental bin ich auf jeden Fall mal aus dem Trainingstunnel gekommen und habe Frieden mit meinen Defiziten geschlossen.
Das war mit Sicherheit nötig und hat mir sehr gut getan.
(Dass die Bude und der Garten und die Arbeit mal nicht vernachlässigt wurden hat den Rest dann gefreut)