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05.07.2017, 19:30

Zitat:

Zitat von Knolle

ja, wenn ich nicht richtig schlafen kann bin ich körperlich völlig entkräftet.

Geht es dir nicht so ?

Man fühlt sich vielleicht so, aber man ist nicht entkräftet.
Wie NBer schon schrieb kommt es hauptsächlich auf die Nächte davor an.

Wir waren mal mit dem Lauftreff auf einem Weinfest (ich hatte nur Traubensaft und Wasser getrunken) und sind irgendwann gegen halb vier daheim angekommen. Um 6 bin ich aufgestanden und zu einem 10er gefahren und Bestzeit gelaufen.