gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Lange Läufe für LD (Dauer vs. Strecke)
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 23.09.2008, 16:10   #19
Kruemel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kruemel
 
Registriert seit: 12.01.2007
Ort: Rheinstetten
Beiträge: 1.550
@Fuxx und 3-rad: Ist das bei Euch dann noch GA1?

Das mit den maximal 3 Stunden ist vielleicht ein ganz guter Tip. Ich könnte die langen Läufe im Plan einfach ein bissel länger gestalten und wenn ich Sie dann noch mit einer Endbeschleunigung versehe komme ich doch hoffentlich auf 30 - 35
Kruemel ist gerade online   Mit Zitat antworten