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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingslager im Jahresaufbau platzieren
Thema
:
Trainingslager im Jahresaufbau platzieren
Einzelnen Beitrag anzeigen
21.10.2019, 18:26
#
13
Tilly
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von
Klugschnacker
Oh, sorry, das sehe ich erst jetzt.
Woche 5 Trainingslager, einwöchig. Schwerpunkt Ausdauer.
Woche 4 Regeneration
Woche 3 Peak
Woche 2 Peak
Woche 1 LD-Race
Danke
Tilly