[Hr.Maki]

Hallo Leute,


ich hätte mal eine Frage an jene, welche sich mit dem Malta Konzept hier aus dem Forum erfolgreich auf LD verpflegen.

Was macht ihr in eure "Flasche mit der Hauptnahrung" denn für eine Mischung rein?

Wenn ich das Konzept richtig verstehe, so ist doch zum Beispiel die Dosierung mit 750 ml und 60 gr Malto für 1 h gedacht?!?

Bis dato löse ich in meiner "Flasche mit der Hauptnahrung" immer X Gels auf (je nach Distanz).

Wäre cool wenn ihr mir ein paar Infos geben könntet.


Vielen Dank.