[ritzelfitzel]

Zitat von Erikson88

Den 18h Plan hätte ich genommen weil ich eben die Zeit dazu habe. 12h mit evtl. eine Einheit Lauf oder Rad mehr und eine Einheit Kraft (erscheint mir bei beiden Plänen eher wenig angesetzt) könnte ich mir aber auch vorstellen. Das könnte ich dann definitiv zeitlich ganz locker ohne abstriche durchziehen. Dachte nur immer das ist so die Minimalvariante.

Es geht ja auch nicht nur darum, ob du Zeit dazu hast oder nicht. (Klar, das spielt eine gewichtige Rolle, ohne Zweifel). Es geht aber auch darum, dass du dich nicht schon im Frühjahr kaputt trainierst. Die Gefahr ist mit Sicherheit bei der ersten LD vorhanden, wenn man nicht weiss "ob's reicht".

Vielleicht denkst du auch an ein individuelles Coaching von Arne & Co?! Hier kann man dir helfen, dass du dich nicht abschießt beim Laufen.