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Alt 11.11.2016, 10:54   #15
Pablo1305
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Zitat:
Zitat von triti Beitrag anzeigen
Für mich waren die Einheiten im Bereich 200 - 400 km wichtig. Ich habe vor meiner ersten LD niemals mehr als 6 Stunden Sport am Stück betrieben.
Sattes Tempo in der Vorbereitung
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