[running4thehigh]

Zitat von schnodo

Ich muss mich mal wieder als Sheila-Taormina-Fanboy outen.

Ich bin gerade in der achten Woche ihrer Swim Speed Workouts und bin ganz begeistert davon, wie abwechslungsreich und effektiv die Einheiten sind. Knappe 30 Euro, die ich nicht bereut habe, für einen Satz wasserfeste Karten mitsamt Erklärungen.



PS: Im schnodo-schwimmt-Thread hatte ich schon ein paarmal darüber geschrieben.

Danke sind die über 16 Wochen progressiv gestaltet, die Einheiten?