Zitat:
Zitat von Weichei
... und die anaerobe Schwelle kann durch (richtiges) Training nach oben verschoben werden.
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Nach oben auf welcher Skala? Und immer darauf aufpassen: Alles ist relativ: Auch anteilige Verhältnisse von "Verstoffwechselungstypen" zur Leistung. Was hat sich also verschoben gegenüber was?