Einfach machen !
Ich würde allerdings einen Rollenreifen empfehlen.
Habe derzeit mein Titan Rennrad eingespannt. Geht auch.
Hauptsache Training ! Man kann auch auf einem MTB Ausdauer oder Kraft in den Beinen auf der Rolle trainieren.
Im Frühjahr dann vielleicht mal nach einem gebrauchten RR schauen und sich langsam an die Sitzposition gewöhnen.
Keine Sorge wegen dem Rahmen, der macht das schon mit. Höchstens bei Carbon wäre ich spekptisch, aber nur, weil ich noch keine Erfahrung damit habe...