[Meik]

Mach weiter so wie bisher, dank der lieben netten Karteileichen bleiben die Beiträge für die die wie ich tatsächlich dahin gehen niedrig

Morgens geht gar nicht

Was mir hilft: Ganz stupide der Kalender. Festen Termin eintragen, für das Training freihalten und dann auch hingehen. Und nicht "ach, muss heute noch einkaufen", "läuft gerade Tour de France im TV" oder sonstwas. Mittwoch 19:00 Eisen stemmen. Belohnungszentrum ansprechen, hinterher gibt's halt das Leckerchen wie beim Hund - funktioniert auch beim Menschen.