[tangogolf73]

Hallo zusammen,
ich verfolge schon einige Zeit das Forum. Zu meiner Person: ich bin 44 Jahre, habe im letzten Jahr eine Sprint- und eine OD gemacht. In diesem Jahr nochmal das gleiche. In 2018 möchte ich mich mal auf die MD wagen. Ich trainiere ohne irgendeinen Plan, i.d.R. gehe ich zwei-dreimal Schwimmen (immer 1,5 bis 2 Km), zwei bis dreimal Laufen (zwischen 8 und 12 km - je nach Lust und Laune). In den den wärmeren Monaten kommt dann das Radfahren noch hinzu ... dann werden die Lauf und Schwimmeinheiten entsprechend reduziert. Von den Zeiten im Schwimmen und Laufen wahrscheinlich im hinteren Mittelfeld (2 Km mit einer Zeit von rd. 1,52 Min. / 100m), Laufen so um die 5,30 Min.).
Jetzt zu meiner Frage: ich würde im kommenden Jahr gerne bei der MD in Köln starten. Weshalb Köln: würde mir gut vom Termin passen und ist nur 1,5 - 2,0 Std. von Ffm. entfernt. Jetzt zu meiner Frage: da ich Familie habe, möchten wir natürlich gemeinsam Urlaub im Sommer machen. In 2018 werden wir (wieder nach) Kroatien fahren. Leider kann mian hier überhaupt nicht Laufen gehen (befestigte Wege nur an stark befahrener Küstenstraße), geschweige denn mit den RR unterwegs sein. Schwimmen ist genial ... unser Haus liegt direkt am Meer, wo man dann auch sehr gut Strecke machen kann. Der Urlaub ist für Ende Juni/ Anfang Juli für 2,5 Wochen geplant, der Triathlon in Köln wird ja wieder Anfang September sein. Somit werden mir in der Phase Trainingskilometer beim Laufen und auch natürlich bei Biken fehlen. Mein Ziel ist natürlich ankommen ... im Mittelfeld. Kann man mit Schwimmen bedingt die anderen beiden Disziplinen kompensieren? Wie geht ihr mit der Urlaubsplanung und dem Training für den Wettkampf um? Danke.