[läufer0815]

Zitat von Klugschnacker

Spricht nichts dagegen. Ich nehme mal an, dass die Volksläufe nicht Deine Saisonhighlights sind, sondern dass Du sie mehr oder weniger aus dem Training heraus laufen willst. Wenn Du eine erste Laufgrundlage bereits gelegt hast, kannst Du in den 1-Minuten-Intervallen auch deutlich über GA2 hinausgehen und auch mal hart schnaufen. Wenn sich Deine Beine gut davon erholen, machst Du nichts falsch, da ja Dein Trainingsschwerpunkt nach wie vor auf GA1 liegt.

Grüße,
Klugschnacker

Danke.

Ja, die Volksläufe mache ich aus dem Training heraus.