[HobbyStudent]

Zitat von holger-b

Ja, ich dachte da uch eher an Stabi ohne Gewichte. Mit Gewichten bin ich am nächsten Tag doch immer leicht angenockt.

das kannste ja das ganze Jahr über machen, würd ich auch, wenn ich mal 3 Wochen nichts mache, bekomm ich sofort wieder Probleme mit meinem bandscheibenvorfall.

Ich machs übrigens auch so, mach eh immer was ich für richtig halte und versuch mirs nur bestätigen zu lassen :D

Grüße