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Thema: Laufen, realistische Pace Steigerung?

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07.08.2023, 15:00	#18
Misko Szenekenner Registriert seit: 07.10.2021 Beiträge: 197	Moin zusammen, gestern hatte ich meinen Wettkampf (olympische Distanz). Fürs Laufen habe ich lange 58 Minuten gebraucht. Besonders in den ersten km haben die Beine komplett dicht gemacht und haben ziehmlich wehgetan. Also, fürs nächste mal, mehr Koppeltraining.