[Largon]

Hallo Zusammen,

hat jemand von Euch zufällig noch die alten Trainingspläne aus dem Jahr 2008-2010 verfügbar und könnte Sie mir zur Verfügung stellen? Es geht hauptsächlich um den MD und LD Plan Mittwoch und Sonntag.

Würde die Pläne gerne mal den aktuellen gegenüberstellen, weil ich 2010 mit den höheren Laufumfängen bessere Zeiten erreicht habe als mit den aktuellen Plänen.