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Alt 17.12.2019, 13:21   #4
MattF
Szenekenner
 
Registriert seit: 27.04.2011
Beiträge: 8.771
Wie Arne schon sagt, würde ich mich auf lange und nicht so intensive Einheiten konzentrieren. Einfach Kilometer sammeln, dann ist ein Finish kein Problem.

Wenn du zu früh intensive Einheiten machst, kannst du dich schnell abschießen, bekommst evtl. eine Infekt und dir fallen 14 Tage Training aus, das gilt es zu vermeiden. Weil aus dem Tal wieder rauszukommen einige Wochen vor dem Wettkampf wird schwer. Lieber weniger intensiv und gesund durchkommen.
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