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Alt 13.12.2015, 09:40   #23
Lebemann
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.10.2012
Beiträge: 1.142
Leg doch die beiden WK in der Mitte in die Peakphase und die anderen beiden WK machst du mit ca. 95% Form. Wichtig ist halt das du dieses Muster anwendest, da bestimmte Eigenschaften einer gewissen Haltbarkeit unterliegen

Hier noch nen weiterer Artikel hierzu inkl. einer Tabelle.
http://www.allwetterkind.de/pdf/Bloc...Teil-1-T88.pdf
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