Zitat von Benni387

Hallo zusammen,

ich habe eine Frage zu den Belastungsbereichen, die mittel CP30 bzw. CP20 ermittelt werden (GA1-4, Schwelle, anaerob).

Gibt es zu diesen auch eine Relation zu % FTP? Also wenn ich einen CP20 Test auf dem Rad mache, meine FTP bestimme und daraus dann die 6 Bereiche, wie sie in den kostenlosen Trainingsplänen genutzt werden, bestimme.

Danke schonmal