[catpet]

Hallo,
na, das sind ja mal Antworten.

Ich weiss sehr wohl, welche Distanzen eine OD hat. Wenn ich über KD oder MD schreibe, dann schreibe ich es nur hier ab, ohne recht zu wissen, welche Distanzen hier gemeint sind.

Da es keinen detaillierten Trainingsplan für eine OD gibt, war eben meine Frage, ob ich den für KD oder den MD nehmen soll.

Trainiere jetzt seit 3 Monaten ca. 5 x die Woche. Davon 2x schwimmen, 2xlaufen und 1x am spinning rad.
Schwimmen geht so "lala", wird aber. in 3 wochen hat ein guter Freund Zeit (der Trainer ist), dann gehts richtig los.

Mir geht es bei dem Triathlon nicht um ein spezielle Zeit, eigentlich nur ums "Durchkommen".

Radfahren kann ich - habe im letzten Sommer schon einige Ausfahrten mit dem Rennrad gemacht, da mein Mann beim Ironman 05 mitgemacht hat.